ТЕЛО.
Мы ощущаем жизнь через тело.
Мы получаем удовольствие через тело.
Мы проживаем эмоции в теле.
Мы храним чувства в теле.
Мы можем вызвать определённые состояния при работе с телом.
А ещё мы можем читать тело, как открытую книгу. А вы не знали?
Я очень часто относилась к своему телу, как к врагу номер один. Мне часто казалось, что оно меня не слушается, не подчиняется, подводит. Вечные прыщи, воспаления, периодическое вздутие, целлюлит - я боролась со всем вышеперечисленным вплоть до 27 лет. Но 3 года назад я осознала, что моё тело, это не просто биологическая масса, которая как робот-машина работает на меня…
Моё тело - это зеркало того, что я коплю и копила в себе все эти годы. Это мои переживания, страдания, боль и агрессия, которая присосалась к определённым участкам тела или внутренним органам.
Моё тело - это мой самый лучший врач. Оно саморегулируется, когда я заболеваю простудой или гриппом. Оно заживает мне раны, когда я неосторожно режу салат или в очередной раз обжигаюсь об горячую духовку. Оно выздоравливает, когда я даю ему возможность отдохнуть и восстановится.
Моё тело - это мой проводник в мир людей, вкусов, запахов, цвета, движения, звуков. Оно соединяет моё внутреннее Я с тем, что находится снаружи меня. Без тела и его слаженной работы не было бы и того, что я называю своей личностью, которая и сформировалась в результате взаимодействия телом с окружающим миром.
Моё тело - это источник силы, которая появляется как будто из ниоткуда в моменты экстремальных ситуаций. Когда кажется, что хуже уже ничего быть не может, именно тело по привычке ведёт меня на тренировку или прогулку в парке. Именно моё тело вытаскивает меня из кровати утром, когда я просыпаюсь с мыслью, что уже нет смысла.
Моё тело - это мой собеседник. Оно активно общается со мной, когда я не нахожу способов выразить боль. Так, я понимаю, что в очередной раз была нарушена моя граница, когда меня одолевают кожные заболевания (кожа - наша главная защита). А ещё я осознаю, что вновь потерялась в выборе между сердцем и разумом, когда ноет главный «мостик» между головой и телом - шея.
А какие отношения у вас с вашим телом?
P.S. Этот пост я посвящаю своей маме - талантливому врачу высшей категории анестезиологу-реаниматологу Трофимовой Людмиле Николаевне ♥️
